Пылевые клещи

Пылевые клещи — единственный «вредитель», которого вы никогда не увидите: 0,3 мм, живут внутри матраса и питаются чешуйками кожи. Не кусают, не переносят болезни. Но их помёт — главный бытовой аллерген: круглогодичный насморк, ночной кашель, астма у детей. Разбираем без маркетинга: что снижает их количество, а что только продаётся.

Что это и где живут

Микроскопические паукообразные, едят отшелушенную кожу человека (в постели её сколько угодно), любят тепло 20–25 °C и влажность 60–80%. Плотность — до тысяч на грамм пыли в матрасе. Основные места: матрас, подушки, одеяло, покрывало, ковёр у кровати, обивка дивана, мягкие игрушки, тяжёлые шторы. В сухом воздухе (ниже 50%) плохо размножаются — поэтому в горах и сухом климате аллергики дышат легче.

Вред — не сами клещи, а белок из их помёта, который поднимается в воздух при заправке кровати, и дышится всю ночь.

Как понять, что проблема в них

Насморк и заложенность по утрам, чихание при уборке, ночной кашель, зуд глаз; у ребёнка — сопение ночью, свистящее дыхание, диагноз «астма». В отпуске и на даче становится легче, дома зимой — хуже. Точку ставит аллерголог: анализ на антитела к аллергенам Dermatophagoides pteronyssinus и farinae. Без анализа менять матрас и покупать «противоклещевой» пылесос — деньги в воздух.

Что не работает

• «Укусы» от клещей — их не бывает; точки на коже — другие насекомые.
• УФ-лампы на пылесосах, «антиклещевые» ионизаторы, соляные лампы — эффект не доказан.
• Ковёр в спальне «с обработкой» — ковёр у кровати аллергика надо убрать, а не обрабатывать.
• Одна генеральная уборка — популяция восстанавливается за месяц, это ежедневная система.

Что работает — по протоколам аллергологов

1. Чехлы на матрас, подушки и одеяло из плотной ткани, непроницаемой для клещей и аллергенов (обозначаются как «противоаллергенные», плотность плетения от 6–10 мкм). Это мера номер один: аллерген остаётся внутри. Чехлы стирать раз в 1–2 месяца.
2. Стирка 60 °C. Постельное — раз в неделю при 60 °C (при 40 клещи живы). Подушки и одеяла — синтетические, стирать раз в 1–2 месяца; пуховые и перовые — заменить или в чехлы.
3. Влажность в спальне 40–50%. Гигрометр, проветривание, не сушить бельё в спальне, при необходимости осушитель. Это единственный способ ограничить размножение внутри матраса.
4. Убрать накопители. Ковёр у кровати, тяжёлые шторы, лишние мягкие игрушки, мягкое изголовье, книги на открытых полках у кровати — вон из спальни аллергика или под контроль.
5. Пылесос с HEPA-фильтром раз в неделю: матрас с двух сторон, диван, пол. Аллергик в это время в другой комнате. Влажная уборка после.
6. Мороз и солнце. Мягкие игрушки, подушки, пледы — на сутки в морозилку в пакете или зимой на балкон, потом вытряхнуть и пропылесосить. Летом — матрас на солнце на несколько часов.
7. Матрас старше 10 лет — заменить: в нём килограммы пыли и клещей, никакая чистка не поможет.

Акарициды и спреи

Средства с бензилбензоатом или танниновой кислотой убивают клещей и связывают аллерген на поверхности ковров и обивки. По исследованиям, эффект есть, но заметно слабее, чем от чехлов и стирки, и держится недели. Как дополнение к системе — можно; как замена — нет.

Когда к врачу, а не к дезинфектору

От пылевых клещей нет дезинсекции: обработка матраса химией добавит аллергену химию. Путь — аллерголог, подтверждение, элиминационные меры выше, при необходимости антигистаминные и аллерген-специфическая иммунотерапия (АСИТ) — единственное, что лечит причину, а не симптомы.